ブログトップ

朝の定番がコレ↓



　　数ヶ月前から　『グリーンスムージー』　に　はまっている私。

　
　　バナナをベースに　　緑の野菜と果物をジューサーで撹拌します。

　　今日は　バナナ・青梗菜・キウイ・オレンジでした。

　　
　　私のお薦めの野菜は　青梗菜・水菜・大葉かな・・・・

　　ほうれん草もいいらしいけど　私はちょっと青臭い感じがして苦手

　　果物は　キウイは皮ごと必ず入れ、リンゴもお薦めです。
　　　

　　野菜ジュースと違い　カスも出ることなく　栄養がまるまる摂れるから

　　お薦めですよ　

　　「身体に絶対良いから　飲んでみて～」って　家族に勧めたのですが

　　帰ってくるセリフは　

　　「勘弁してくれよ～」

　　「見た目が～微妙」

　　「ドロッとしたところがイヤだ」　　　等々　

　　結局　誰も飲んでくれません。

　　いいんです。いいんです。　私、一人で楽しむから



　　『メロン』は　パパさんの食後のデザート

　　店頭に　手頃な値段で並び始めた頃から　

　　三食後のデザートに　『メロン』は欠かせません。

　　今年も　食べた食べた。

　　これから少しずつ寒くなってくると

　　今度は　『バナナヨーグルト』 が食後のデザートになります。